日攝五蔬果 古銅膚色吃出來

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自從CoCo Chanel帶動古銅膚色的流行，夏天來臨時，
太陽燈及助曬劑是沙灘弄潮兒的至愛，不過諸多案例證明，
要人工曬出一身小麥色膚色存在致癌風險。
英國《太陽報》教路，日食五種蔬果，可擁有健康膚色。


這五種蔬果分別是紅蘿蔔、菠菜、蕃茄、辣椒還有蘋果、杏桃、哈蜜瓜和蜜桃。
因富含讓人膚色變光澤的類胡蘿蔔素，日均攝取可以改善膚色。
這項實驗經英國里斯托爾大學（University of Bristol）學者
史提芬用一個月時間觀察按照規定食用五種蔬果的志願者，
發現其膚色不同程度變得光澤健康。


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資料來源：商台互動國際組　+26.05.2010 16:36
http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?itemid=234185&csid=503_1704




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